MusikDo® als eine spezielle körperliche und mentale Trainingsform wird in drei Bereichen ausgeführt:

• MusikDo®- Training
  Musikgymnastik und Verbesserung der konditionellen und koordinativen Eigenschaften.
• Aero- MusikDo®
  Ist eine Form von der Musikgymnastik


• Aqua- MusikDo®
  Es wird im Wasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser (in der Schwebe) ohne Gräte durchgeführt.


• MusikDo®- Performance
  Performance, Tanz und Anpassung an Partner und Gruppe.


• MusikDo®- Therapie
  Heilungs- und Rehabilitationstraining.